O tempo é igual para todos, temos 24 horas todos os dias, dormimos mais ou menos 8 horas por noite e estudos comprovam que dormir na medida certa pode afastar problemas como cansaço, falta de concentração, depressão e ansiedade.
Temos normalmente 16 horas disponíveis...
E o que você faz durante essas 16 horas?
Estuda ou Trabalha? Os
Dois?
No intervalo que você
está indo trabalhar ou estudar o que você faz?
Lê um livro? Lê a
matéria da faculdade? Escuta algum podcast? Existem vários disponíveis sobre
diversos assuntos: Negócios, economia, você pode aprender do zero um novo
idioma…
Se vai andando melhor
ainda, escuta um podcast e faz uma atividade física.
E você que vai de
ônibus já experimentou descer dois pontos antes e andar para o trabalho ou para
casa?
Você pode utilizar bem
o seu tempo todos os dias, basta ter autodisciplina.
